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關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注生理健康開(kāi)始
發(fā)布時(shí)間: 2024-03-08 15:54:34
為了讓大家更好地了解和關(guān)注自己的生理健康狀況，3月7日，學(xué)校邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行女生生理健康講座，為大家解答疑惑、傳授知識(shí)。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生主要從以下幾方面進(jìn)行闡述。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生主要從以下幾方面進(jìn)行闡述。
? 月經(jīng)周期的正常變化，如何應(yīng)對(duì)生理期不適；
- 衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，預(yù)防婦科疾??；
- 均衡飲食，提供營(yíng)養(yǎng)支持；
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；
- 心理健康，建立積極心態(tài)。
通過(guò)這次知識(shí)講座，讓每位女生都能夠更加深入的了解自己的身體，學(xué)會(huì)正確的保護(hù)和照顧自己，以更加健康的身體，更加自信地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，追求我們夢(mèng)想。
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